#健康 も#美容 も#足 が基本👌
#日テレ さんの撮影で#フットケア の重要性についてコメントさせて頂きました🤲✨
#心臓 は全身に血液を巡らせるポンプの役割をしています。
酸素や栄養を含んだ血液を身体の隅々に送り出し、二酸化炭素や老廃物を回収した血液を吸い上げています。
体の中で、足は心臓から1番遠く、最も下にある為、血液は重力の作用で足の底に溜まろうとします💦
下半身🦵にはナント、全身の血液のうち、約70%が集まると言われています。ここで足のふくらはぎの筋肉が収縮する事で、溜まった血液を心臓へ押し流すポンプの役割をしてくれています✨この事から#足は第二の心臓 とも言われていますよね！
#ふくらはぎ には#リンパ 管も多く、老化は足から始まると言われる様に、全身の健康を保つ為にも、足の筋肉をケアし、常にしなやかで弾力のある状態にしてあげる事が、全身の健康に繋がります💪
イメージとしては、
毎日の歯磨きと同じ様に、毎日お風呂で足磨き。(足先から心臓に向かって何回か流す)
定期的に歯医者さんで歯石のケアを受ける様に、日々のケアでは取りきれない所をサロンでしっかりトリートメントを受けて頂くのがおススメです😊💪
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